Yoga giảm eo giữ dáng
Giá gốc:
700.000
đ
Giảm giá:
79%
Giá bán:
149.000
đ
Mã Khóa Học:
USK10
Sở Hữu Khóa
Học :
Trọn Đời
Đơn hàng được xác nhận tự động. Nhận
khoá học qua Drive trong 30s khi
thanh
toán thành công!
Admin Support Zalo 24/7 Hà Thanh Hoài - 0888
999 857
-
(2154 Đã Mua)
Giới Thiệu Khóa Học
Link tìm hiểu khóa học: https://unica.vn/yoga-giam-eo-giu-dang
Yoga với cuộc sống con người
Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.
Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa.
✔️ Yoga là phép màu giúp bạn kéo dài vẻ đẹp và tuổi thanh xuân.
✔️ Giúp bạn cải thiện chức năng não: Bạn chỉ cần tập luyện từ 10 đến 20 phút mỗi ngày sẽ giúp não bộ được cải thiện, tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc và học tập.
✔️ Giảm căng thẳng: Tập yoga có thể làm giảm hoạt động của các protein dễ gây viêm trong cơ thể, nhờ đó sẽ giúp bạn khỏe mạnh, kiểm soát tâm trạng tốt hơn tốt hơn.
✔️ Làm thay đổi biểu hiện gen
✔️ Tăng tính linh hoạt: Tập Yoga mỗi ngày giúp bạn tăng tính linh hoạt cho cơ thể, các động tác và tư thế được thực hiện trong 90 phút sẽ giúp vai, lưng dưới, gân của bạn được linh hoạt hơn, đồng thời giảm mỡ trong cơ thể.
Tuy nhiên:
❌ Với những lợi ích to lơn như vậy, nhiều người vẫn không biết cách tập luyện hoặc tập luyện sai phương pháp, dẫn đến tình trạng xương cơ bị lệch và đau nhức.
❌ Nhiều người quá bận rộn, không có thời gian đến các trung tâm thể dục thể thao để luyện tập bộ môn này.
❌ Luyện tập tại nhà nhưng sai cách, không bài bản khiến cho cơ thể của bạn bị căng cơ, chấn thương trong quá trình luyện tập.
Chính vì thế, đến với khóa học Yoga giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu. Những bài tập yoga Nguyễn Hiếu giảm mỡ bụng chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những điều bất ngờ. Bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20' mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ mà lại vô cùng an toàn.
Hãy nhanh tay đăng khóa học Yoga Nguyễn Hiếu giảm mỡ bụng ngay hôm nay!
Nguồn Unica
Chi Tiết Khóa Học
Phần 1: Tổng quan
Bài 1 : Các lưu ý trước khi tập
Phần 2: Đánh tan mỡ bụng phần trên
Bài 2 : Các tư thế ngồi đánh tan mỡ bụng phần trên
Bài 3 : Các tư thế đứng đánh tan mỡ thừa hai bên
Phần 3: Làm mềm và thu gọn mỡ lưng
Bài 4 : Các động tác thu gọn mỡ lưng
00:10:56
Bài 5 : Tạo độ cong hoàn hảo cho lưng
00:16:19
Phần 4: Thon gọn vùng bụng dưới
Bài 6 : Bài tập săn chắc vùng bụng dưới
00:14:08
Bài 7 : Loại bỏ độc tố làm sáng đẹp da vùng bụng
00:13:22
Phần 5: Thu gọn eo 2 bên
Bài 8 : Tăng tuần hoàn máu thon gọn bụng
00:08:17
Bài 9 : Săn chắc phần thân dưới
00:16:29
Phần 6: Loại bỏ mỡ thừa xung quanh eo
Bài 10 : Đánh tan mỡ eo
00:15:56
Bài 11 : Tạo vóc dáng đẹp eo thon
00:12:46
Phần 7: Săn chắc vùng bụng trên
Bài 12 : Thư giãn tĩnh tâm
00:18:14
Bài 13 : Bài tập cho bụng trên phẳng lỳ
00:19:26
Phần 8: Tiêu mỡ phần bụng
Bài 14 : Kéo duỗi toàn thân
00:14:04
Bài 15 : Cân chỉnh vóc dáng
00:19:06
Phần 9: Bài tập tăng cường tạo form bụng chuẩn
Bài 16 : Tạo đường cong hoàn mỹ
00:10:57
Bài 17 : Loại bỏ thịt thừa
00:23:56
Phần 10: Duy trì vòng eo thon gọn
Bài 18 : Bài tập săn chắc cơ bụng
00:08:42
Bài 19 : Dáng đẹp eo thon
00:24:56
Phần 11: Bài tập tổng hợp săn chắc toàn thân
Bài 20 : Bài tập Vóc dáng cân đối
00:10:17
Bài 21 : Duy trì thân hình hoàn hảo
00:22:06
Phần 12: Tăng sức đề kháng
Phần 13: Đẩy mạnh quá trình trao đổi chất
Bài 24 : Tiêu trừ mệt mỏi
00:09:58
Bài 25 : Phục hồi sức sống
00:08:47
Bài 26 : Chào mặt trời - duy trì vóc dáng
00:18:46
Phần 14: Tuần hoàn khí huyết
Bài 27 : Bài tiết khí thải
00:13:26
Bài 28 : Tiêu trừ mỡ săn chắc toàn thân
00:10:55
Bài 29 : Chào mặt trời giữ dáng
