Thiền và quản trị cảm xúc cho người hiện đại
Giá gốc:
700.000
đ
Giảm giá:
79%
Giá bán:
149.000
đ
Mã Khóa Học:
USK75
Sở Hữu Khóa
Học :
Trọn Đời
Đơn hàng được xác nhận tự động. Nhận
khoá học qua Drive trong 30s khi
thanh
toán thành công!
Admin Support Zalo 24/7 Hà Thanh Hoài - 0888
999 857
-
(1456 Đã Mua)
Giới Thiệu Khóa Học
Link tìm hiểu khóa học: https://unica.vn/thien-va-quan-tri-cam-xuc-cho-nguoi-hien-dai
Bạn có biết:
Chi Tiết Khóa Học
Phần 1: Giới thiệu tổng quan
Bài 1 : Tại sao chúng ta cần thực hành thiền?
Bài 2 : Bí mật thiền ứng dụng
00:02:41
Bài 3 : Cơ chế hoạt động của tâm trí, cảm xúc và tinh thần
Phần 2: Nhập môn thiền
Bài 4 : Hướng dẫn thực hành thiền tại nhà
Bài 5 : Sức khỏe của người thiền
00:03:46
Bài 6 : Chuẩn bị trước khi vào Thiền
00:03:46
Bài 7 : Chế độ ăn tốt nhất cho người hành thiền
00:09:15
Bài 8 : Xây dựng thái độ sống tích cực
00:16:11
Bài 9 : Yêu thương và tha thứ
00:08:40
Phần 3: Thở thiền, kiểm soát cảm xúc và cơn giận
Bài 10 : Hơi thở, cánh cửa tới sự tự do
00:05:39
Bài 11 : Giúp con em kiểm soát cơn giận
00:05:35
Bài 12 : Thở luân phiên
00:16:21
Bài 13 : Kiểm soát cảm xúc và cơn giận
00:05:20
Phần 4: Thiền ứng dụng cho người hiện đại
Bài 14 : Thiền ngồi
00:07:46
Bài 15 : Thiền hành
00:05:55
Bài 16 : Thiền điện thoại
00:02:52
Bài 17 : Thiền buông thư
00:09:18
Bài 18 : Thiền với âm "Ôm"
00:06:35
Bài 19 : Thiền trong thức tỉnh
00:09:19
Bài 20 : Tổng kết
