Tập yoga nâng cao thật dễ
Giá gốc:
600.000
đ
Giảm giá:
84%
Giá bán:
99.000
đ
Mã Khóa Học:
USK66
Sở Hữu Khóa
Học :
Trọn Đời
Đơn hàng được xác nhận tự động. Nhận
khoá học qua Drive trong 30s khi
thanh
toán thành công!
Admin Support Zalo 24/7 Hà Thanh Hoài - 0888
999 857
-
(1456 Đã Mua)
Giới Thiệu Khóa Học
Link tìm hiểu khóa học: https://unica.vn/tap-yoga-nang-cao-that-de
Yoga là một phương pháp sống, một hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.
Tại sao nên tập Yoga?
❗ Tập Yoga mỗi ngày có thể cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc, học tập.
❗ Yoga giúp bạn khỏe mạnh, giảm căng thẳng và kiểm soát tâm trạng tốt hơn.
❗ Yoga giúp ngăn ngừa các bệnh lý đau vai, gáy, lưng dưới và có một cơ thể linh hoạt
❗ Ngoài ra, Yoga là một liệu pháp giảm cân an toàn và kéo dài sắc xuân.
Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, được xem như một món quà của vũ trụ mang tới cho chúng ta. Những bài học Yoga đó vẫn giữ nguyên được giá trị trong khoá học Tập yoga nâng cao thật dễ này của Nguyễn Hiếu.
Nội dung khóa học
✔️ Giáo trình có 18 bài giảng bao gồm 3 phần học chính
- Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp
- Phần 2: Phương pháp luyện trung cấp
- Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp
Lợi ích khóa học
✔️ Bí quyết luyện tập, các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc. Giúp người học dễ dàng luyện tập ngay tại nhà với thời lượng bài tập dài 60 phút tương đương như một buổi tập tại trung tâm. Bạn sẽ có cảm giác luyện tập và được chăm chút tỉ mỉ từng ngày.
✔️ Bộ bài tập này giúp bạn loại bỏ tất cả những áp lực của cuộc sống, tiêu trừ bệnh tật, duy trì cơ thể khỏe đẹp, giảm cân và kéo dài tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.
✔️ Mỗi bài tập bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất chi tiết, cụ thể giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia.
Thấu hiểu những lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại đối với sức khỏe. Vậy còn chần chừ gì mà không nhanh tay đăng ký tham gia khóa học Tập Yoga nâng cao thật dễ
Nguồn Unica
Chi Tiết Khóa Học
Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp
Bài 1 : Thức tỉnh cơ thể
00:45:16
Bài 2 : Thực hành di chuyển khí
00:39:44
Bài 3 : Giải độc cơ thể
Bài 4 : Dòng chảy năng lượng khỏe mạnh
00:41:56
Bài 5 : Nhịp điệu Yoga
00:43:12
Bài 6 : Hãy làm bạn với cơ thể
00:27:29
Bài 7 : Khôi phục cơ bắp - Cải thiện tư thế
00:38:54
Bài 8 : Bình an nội tâm
00:42:38
Phần 2: Phương pháp luyện tập trung cấp
Bài 10 : Khám phá cơ thể
00:38:58
Bài 11 : Duỗi mềm cơ bắp
00:40:08
Bài 12 : Lắng nghe cơ thể
00:43:21
Bài 13 : Thúc đẩy quá trình tiêu hóa
00:42:11
Bài 14 : Cân bằng tâm trí và cơ thể
00:45:16
Bài 15 : Eo thon dáng gọn
00:41:14
Bài 16 : Cân bằng nội tiết
00:35:07
Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp
Bài 17 : Tăng cường thể lực
00:36:42
Bài 18 : Tăng cường cơ bắp
