28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ (Phiên bản 2021)
Giá gốc:
1.200.000
đ
Giảm giá:
84%
Giá bán:
199.000
đ
Mã Khóa Học:
USK154
Sở Hữu Khóa
Học :
Trọn Đời
Đơn hàng được xác nhận tự động. Nhận
khoá học qua Drive trong 30s khi
thanh
toán thành công!
Admin Support Zalo 24/7 Hà Thanh Hoài - 0888
999 857
-
(254 Đã Mua)
Giới Thiệu Khóa Học
🔎 Link tìm hiểu khóa học :https://unica.vn/28-ngay-tap-thien-tri-mat-ngu
Bạn có biết:
Chi Tiết Khóa Học
Phần 1: NHỮNG NỘI DUNG QUAN TRỌNG
Bài 1 : Những người đã tham gia nói gì..
Bài 2 : Câu chuyện của Hiên Dương
Bài 3 : Khóa học này dành cho ai?
Bài 4 : 6 dấu mốc giúp bạn trị mất ngủ toàn diện
Phần 2: LÀM THẾ NÀO TÔI ĐÃ XÂY DỰNG ĐƯỢC CÁCH TẬP THIỀN TẠI NHÀ TRỊ MẤT NGỦ THÀNH CÔNG TỪ VIỆC TÔI CŨNG LÀ NGƯỜI BỆNH
Bài 5 : NGÀY 1: Những sai lầm nên tránh
00:13:45
Bài 6 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 1
00:30:07
Bài 7 : NGÀY 2: Cách vượt qua rào cản
00:06:37
Bài 8 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 2
00:30:14
Bài 9 : NGÀY 3: Biến nhận thức thành hành động
00:05:10
Bài 10 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 3
00:30:20
Bài 11 : NGÀY 4: Thả lỏng đầu - Lưu ý quan trọng giúp trị mất ngủ
00:04:32
Bài 12 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 4
00:30:30
Bài 13 : NGÀY 5: Cắt cơn đau và khó chịu
00:11:12
Bài 14 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 5
00:30:30
Bài 15 : NGÀY 6: Hướng dẫn cài đặt tiềm thức giúp ngủ ngon
00:05:02
Bài 16 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 6
00:30:35
Bài 17 : NGÀY 7: 3 bước trị mất ngủ
00:01:20
Bài 18 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 7
00:30:36
Phần 3: QUẢN TRỊ CẢM XÚC GIÚP NGỦ BÌNH YÊN
Bài 19 : NGÀY 8: Cách đơn giản để nhận diện và gọi tên cảm xúc
00:10:18
Bài 20 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 8
00:30:37
Bài 21 : NGÀY 9: Phải làm sao khi “cố ngủ vẫn không ngủ được”
00:05:54
Bài 22 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 9
00:30:37
Bài 23 : NGÀY 10: Các bước kiểm soát nỗi sợ hãi trước khi ngủ
00:02:21
Bài 24 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 10
00:30:45
Bài 25 : NGÀY 11: Các bước kiểm soát những lo lắng mông lung trước khi ngủ
00:01:40
Bài 26 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 11
00:30:54
Bài 27 : NGÀY 12: Cách vượt qua cảm xúc tổn thương
00:02:15
Bài 28 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 12
00:31:02
Bài 29 : NGÀY 13: Làm chủ cảm xúc 1
00:07:23
Bài 30 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 13
00:31:10
Bài 31 : NGÀY 14: Làm chủ cảm xúc 2
00:02:21
Bài 32 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 14
00:31:10
Phần 4: NHỮNG ĐIỀU CẦN GHI NHỚ ĐỂ TẬP THIỀN TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ
Bài 33 : NGÀY 15: Chìa khóa nâng cấp năng lượng cơ thể giúp ngủ ngon
00:10:41
Bài 34 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 15
00:31:10
Bài 35 : NGÀY 16: Chìa khóa nâng cấp năng lượng của thức ăn giúp ngủ ngon
00:09:23
Bài 36 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 16
00:31:17
Bài 37 : NGÀY 17: Bạn cần làm điều này trước khi ngủ để luôn ngủ sâu ngon giấc
00:05:28
Bài 38 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 17
00:31:28
Bài 39 : NGÀY 18: Bí mật lòng biết ơn giúp trị mất ngủ tận gốc 1
00:04:22
Bài 40 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 18
00:31:32
Bài 41 : NGÀY 19: Bí mật lòng biết ơn giúp trị mất ngủ tận gốc 2
00:05:36
Bài 42 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 19
00:31:32
Bài 43 : NGÀY 20: Bí mật lòng biết ơn giúp trị mất ngủ tận gốc 3
00:08:48
Bài 44 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 20
00:29:46
Bài 45 : NGÀY 21: Bí mật lòng biết ơn giúp trị mất ngủ tận gốc 4
00:06:57
Bài 46 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 21
00:30:05
Phần 5: LÀM THẾ NÀO ĐỂ THANH LỌC THÓI QUEN XẤU KHIẾN BẠN MẤT NGỦ
Bài 47 : NGÀY 22: Cách thoát khỏi thói quen xấu dễ dàng
00:08:50
Bài 48 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 22
00:30:22
Bài 49 : NGÀY 23: Chìa khóa thoát khỏi trằn trọc khó ngủ và tỉnh giấc giữa đêm
00:04:45
Bài 50 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 23
00:30:42
Bài 51 : NGÀY 24: Chìa khóa giúp thanh lọc giải độc cơ thể trước mỗi giấc ngủ
00:02:51
Bài 52 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 24
00:30:51
Phần 6: TẬP THIỀN TRỊ MẤT NGỦ TOÀN DIỆN
Bài 53 : NGÀY 25: Buông thư toàn diện giúp ngủ sâu
00:10:02
Bài 54 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 25
00:30:57
Bài 55 : NGÀY 26: Hạt giống tâm hồn
00:04:45
Bài 56 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 26
00:31:02
Bài 57 : NGÀY 27: Bước vào hành trình ngủ ngon toàn diện
00:02:28
Bài 58 : Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 27
00:30:52
Bài 59 : NGÀY 28: CHÌA KHÓA GIÚP BẠN TẠM BIỆT CHỨNG MẤT NGỦ
00:11:55
